القائمة
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة قام بها خبراء منظمة الصحة العالمية وشركة فرونتير إيكونوميكس الاستشارية أن الفن يلعب دورًا في دعم التقدم الذهني، وتخفيف أعراض الاضطرابات النفسية...
رشاقة و جمال لايف ستايل: يبدو أن بعض الأفراد استطاعوا الكشف عن السر ويظهرون بمظهر أصغر بـ20 سنة من عمرهم الفعلي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: حذرت جين كودل، الطبيبة الأمريكية، من تجاهل تنظيف بعض المناطق في الجسم خلال الروتين الشخصي، مما يؤدي إلى تراكم الجراثيم وتعرض الشخص لمشاكل صحية.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تشير أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، الدكتورة إيرينا ترويتسكايا، إلى أن معظم الأشخاص يواجهون مشكلة تشقق الشفاه في فصل الشتاء. فلماذا يحدث ذلك؟
رشاقة و جمال لايف ستايل: يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من آلام المفاصل التي تؤثر سلبًا على جودة الحياة. وفي حين يعتمد البعض على الأدوية لتخفيف الأعراض، يسعى...
رشاقة و جمال لايف ستايل: ويتأسس نظام الوجبة الواحدة على تناول كافة السعرات الحرارية اليومية في وجبة واحدة فقط بعد 23 ساعة من الصيام.
رشاقة و جمال لايف ستايل: وتشير مجلة Nutrition Research إلى أن الألم المزمن هو حالة شائعة ومنهكة جدا، ويعاني منها ما يقرب من 30 بالمئة من سكان العالم. وهذا...
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة جديدة عن تمارين رياضية محددة قد تساعد في تقليص العمر البيولوجي للشخص بمقدار يصل إلى 8 سنوات.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة جديدة عن عادة منتشرة تقوم بها الأفراد، خاصةً خلال موسم الأعياد، والتي قد تؤدي إلى آثار صحية سلبية أكبر مما يتصور العديد من الناس.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تشدد الدكتورة روزانا غارداشنيك على ضرورة تعزيز منظومة المناعة في فصل الشتاء للوقاية من أمراض البرد.
رشاقة و جمال لايف ستايل: قال فريق طبي أميركي إن تناول 8 أكواب من الماء يوميا يساعد في الحفاظ على الصحة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تم العثور على ارتباط بين خدمات الإنترنت فائقة السرعة ومعدلات السمنة المرتفعة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: حث الطبيب البريطاني الشهير مارك هايمان على "التوقف" عن عادة شائعة لأنها يمكن أن تسبب القلق والإرهاق وحتى اضطراب النوم وضعف جهاز المناعة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: حذر أحد خبراء التغذية من استخدام ورق الألومنيوم لتخزين الطعام، إذ أنه لا يوفر حماية كافية ضد نمو البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة علمية أن ممارسة رياضة رفع الأثقال تقلل فرص الوفاة المبكرة، لاسيما عندما تمارس جنبا إلى جنب مع رياضة الأيروبكس.
