القائمة
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت جيمي نيكول، خبيرة العناية بالبشرة التي يتابعها أكثر من 600 ألف متابع على "تيك توك"، عن أفضل الطرق للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.
رشاقة و جمال لايف ستايل: دراسة حديثة كشفت البديل الطبيعي اللامن، حيث أكدت أن التمارين المكثفة القاسية تعتبر أكثر فاعلية من التمارين المعتدلة في التحكم بالوزن
رشاقة و جمال لايف ستايل: هل تعتبر السمنة مرض أم عامل خطر للإصابة بالمرض؟ في الدوائر الطبية - وخارجها .
رشاقة و جمال لايف ستايل: فما هي الفواكه التي يحتاجها الجسم في الشتاء؟.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تحدث خبراء عن 5 أطعمة صحية يمكن أن تساعد على تحسين النوم إذا تم تناولها قبل الذهاب إلى السرير، في خطوة قد تكون مفيدة...
رشاقة و جمال لايف ستايل: يعتبر طعم شاي الكومبوتشا في بعض الاحيان غير مناسب لأذواق الجميع، لكن دراسة حديثة كشفت عن فائدة مذهلة فهو قادر على تكسير مخازن الدهون...
رشاقة و جمال لايف ستايل: وقالت الطبيبة، إن زيادة شرب الماء دون حاجة الجسم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم والصداع.
رشاقة و جمال لايف ستايل: ووفق صحيفة Times of India، هناك 10 أطعمة خارقة يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الساقين على وجه التحديد:
رشاقة و جمال لايف ستايل: تحدثت دراسة جديدة عن فائدة غير متوقعة يقدمها نوع محدد من الجبن في مجال تعزيز صحة الدماغ والوقاية من التدهور المعرفي ومرض الزهايمر.
رشاقة و جمال أكدت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية أن الزيوت النباتية كثيرة، […]
رشاقة و جمال لايف ستايل: ومن بين هذه العلاجات عصير الطماطم الذي يتوفر بسهولة وهو مكون قوي ومدهش ومعروف بقدرته على تعزيز نمو الشعر.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يستطيع الطعام الذي يتناوله الفرد أن يؤثر سلباً على صحة أسنانه، كما يحدث في حالة تناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الوجبات الخفيفة، البسكويت، الكعك، ورقائق البطاطس.
رشاقة و جمال لايف ستايل: للحصول على بشرة جميلة، لا يكفي استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة فحسب، ولكن يجب أيضًا الاهتمام بأسلوب الحياة والنظام الغذائي الذي يعزز إشراق البشرة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: في موسم البرد، وفقًا للدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا، أخصائية الغدد الصماء، يكون الجسم بحاجة إلى اهتمام خاص.
رشاقة و جمال لايف ستايل: الكوليسترول، المركب الشمعي الموجود في الدم، يعتبر ضروريًا لتكوين الخلايا، ولكن كمية كبيرة منه قد تكون ضارة.
