القائمة
رشاقة و جمال لايف ستايل: وتشير مجلة Nutrition Research إلى أن الألم المزمن هو حالة شائعة ومنهكة جدا، ويعاني منها ما يقرب من 30 بالمئة من سكان العالم. وهذا...
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة جديدة عن تمارين رياضية محددة قد تساعد في تقليص العمر البيولوجي للشخص بمقدار يصل إلى 8 سنوات.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة جديدة عن عادة منتشرة تقوم بها الأفراد، خاصةً خلال موسم الأعياد، والتي قد تؤدي إلى آثار صحية سلبية أكبر مما يتصور العديد...
رشاقة و جمال لايف ستايل: تشدد الدكتورة روزانا غارداشنيك على ضرورة تعزيز منظومة المناعة في فصل الشتاء للوقاية من أمراض البرد.
رشاقة و جمال لايف ستايل: قال فريق طبي أميركي إن تناول 8 أكواب من الماء يوميا يساعد في الحفاظ على الصحة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تم العثور على ارتباط بين خدمات الإنترنت فائقة السرعة ومعدلات السمنة المرتفعة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: حث الطبيب البريطاني الشهير مارك هايمان على "التوقف" عن عادة شائعة لأنها يمكن أن تسبب القلق والإرهاق وحتى اضطراب النوم وضعف جهاز المناعة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: حذر أحد خبراء التغذية من استخدام ورق الألومنيوم لتخزين الطعام، إذ أنه لا يوفر حماية كافية ضد نمو البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة علمية أن ممارسة رياضة رفع الأثقال تقلل فرص الوفاة المبكرة، لاسيما عندما تمارس جنبا إلى جنب مع رياضة الأيروبكس.
رشاقة و جمال لايف ستايل: هناك بعض الأشخاص يتحدون الزمن وارقام العمر التي تظل مجرد ارقام، ويبدون شبابًا في الستينيات وما بعدها.
رشاقة و جمال لايف ستايل: نصح اطباء منذ فترة طويلة الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم بالتوقف عن تناول الطعام بعد غروب الشمس، مما يجعل وجبة الغداء هي الوجبة الأكثر دسامة في اليوم.
رشاقة و جمال لايف ستايل: حذر الطبيب الاستشاري من خطورة صحية قد تنشأ نتيجة لغسل الشعر في صالونات التجميل.
رشاقة و جمال لايف ستايل: ظهرت الفنانة درة زروق في ختام فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ45
رشاقة و جمال لايف ستايل: تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود مشروب ساخن معين يمكن أن يكون أكثر فائدة مما يعتقده الكثيرون، وهذا أمر رائع لمحبي الحلويات، حسب ما نشره موقع Surrey Live. المشروب اللذيذ هو الشوكولاتة الساخنة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: ابتكر علماء جامعة شمال القوقاز الفيدرالية تقنية جديدة لإنتاج معجنات خاصة لمرضى السكري والأشخاص الذين أصيبوا بمرض كوفيد-19.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية القصيرة يمكن أن تلعب دورا مهما في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض القلبية.
رشاقة و جمال لايف ستايل: أظهرت العديد من الدراسات الأخرى أن اللون الأخضر يخفض التوتر، ولكن إذا لم يكن لون الأشجار والمال هو ما تفضله، بحسب ألبرتسون
