رشاقة و جمال

طرق لإبطاء شيخوخة الدماغ لايف ستايل

طرق لإبطاء شيخوخة الدماغ

ذكرت صحيفة Svenska Dagbladet السويدية سبع طرق لإبطاء شيخوخة الدماغ. […]

عصير “ماء الديتوكس” المنزلي له فوائد مذهلة لايف ستايل

عصير “ماء الديتوكس” المنزلي له فوائد مذهلة

يعتبر عصير الديتوكس من أسرع العصائر من حيث سرعة التحضير […]

السلالم تحميك من شيخوخة العضلات والمفاصل لايف ستايل

السلالم تحميك من شيخوخة العضلات والمفاصل

دعا أطباء إلى المحافظة على عادة يومية بسيطة يفعلها معظم […]

عناصر غذائية تجعل نومك افضل لايف ستايل

عناصر غذائية تجعل نومك افضل

يعاني الكثيرون من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم الأمر […]

10 فوائد لـ “الخس” لايف ستايل

10 فوائد لـ “الخس”

يعتبر “الخس” بأنواعه أحد أفضل الأطعمة التي تساعد على الشعور […]

5 مشروبات تعالج فقر الدم لايف ستايل

5 مشروبات تعالج فقر الدم

من الثابت علميا أن نقص الحديد في الدم يؤدي إلى […]

احذر التوتر حفاظا على شعرك لايف ستايل

احذر التوتر حفاظا على شعرك

قالت دراسة علمية قام بها فريق بحثي من جامعة “هارفارد” […]

خبزة برقدان مذاقات

خبزة برقدان

وصفة خبزة البرقدان التونسية التقليدية مضمونة النجاح وإقتصادية بحجم عائلي […]

خدماتنا

7فوائد للتفاح ! لايف ستايل

7فوائد للتفاح !

لا تقتصر خصائص التفاح في مذاقه الحلو الشهي عند تناوله […]

كيف تتغلب على العطش الشديد في أثناء الصيام؟ لايف ستايل

كيف تتغلب على العطش الشديد في أثناء الصيام؟

يعاني الكثيرون خلال شهر رمضان بعد ارتفاع درجات الحرارة في […]

حيلة “ذكية” لتوفير مساحة كبيرة في الثلاجة لايف ستايل

حيلة “ذكية” لتوفير مساحة كبيرة في الثلاجة

يمكن لتنظيف وترتيب الثلاجة أن يوفر مساحة أكبر للتخزين، فضلا […]

الفطر ضد الاكتئاب ! لايف ستايل

الفطر ضد الاكتئاب !

أفادت دراسة حديثة بأن الفطر أو الماشروم يحتوي مادة فعالة […]

5 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان لايف ستايل

5 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

تعد رائحة الفم الكريهة من أبرز المشاكل التي تزعج البعض […]

5 تمارين سهلة للقضاء على دهون الوجه لايف ستايل

5 تمارين سهلة للقضاء على دهون الوجه

يمكن أن يكون فقدان دهون الوجه أمرا صعبا للغاية، في […]

هذه أقصى مدة لتخزين اللحوم لتجنب التسمم !!! لايف ستايل

هذه أقصى مدة لتخزين اللحوم لتجنب التسمم !!!

يعتاد الكثير من الناس تخزين اللحوم وتجميدها في الثلاجة “الفريزر”، […]

افضل  توقيت لشرب القهوة للحصول على أفضل طريقة لحرق الدهون لايف ستايل

افضل توقيت لشرب القهوة للحصول على أفضل طريقة لحرق الدهون

اعتبرت دراسة جديدة أن شرب القهوة قبل التمرين الصباحي يساعد […]

دراسة تكشف عن علاقة  المشي السريع بتحسين الذاكرة لايف ستايل

دراسة تكشف عن علاقة المشي السريع بتحسين الذاكرة

كشفت دراسة جديدة، عن علاقة مذهلة بين المشي السريع والذاكرة، […]

المقالات الأكثر إطلاعا