رشاقة و جمال

نصائح مذهلة تساعد في الحصول على نوم هادئ رشاقة و جمال

نصائح مذهلة تساعد في الحصول على نوم هادئ

يعاني العديد من الناس من التوتر المستمر والقلق والنعاس وقلة […]

ضرورة تواجد الرمان في النظام الغذائي اليومي للنساء رشاقة و جمال

ضرورة تواجد الرمان في النظام الغذائي اليومي للنساء

أكدت دراسة حديثة أن الرمان مليء بالعناصر الغذائية المهمة لجسم […]

تحذير من غسل الشعر قبل النوم رشاقة و جمال

تحذير من غسل الشعر قبل النوم

حذّر خبراء العناية بالشعر من عادة غسل الشعر أو ترطيبه […]

هذا الطعام يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب ويحسن المزاج رشاقة و جمال

هذا الطعام يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب ويحسن المزاج

توصلت دراسة جديدة إلى أن نوعا من المواد الغذائية يلعب […]

تمرين بسيط مدته 20 ثانية يبوح بحالتك الصحية رشاقة و جمال

تمرين بسيط مدته 20 ثانية يبوح بحالتك الصحية

صحيح أن تمرينا واحدا قد لا يشير إلى صحة بدنية […]

دواء جديد لسرطان الثدي المبكر… أول ظهور له منذ 20 عاما رشاقة و جمال

دواء جديد لسرطان الثدي المبكر… أول ظهور له منذ 20 عاما

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، اليوم الأربعاء، على دواء […]

اكتشفوه/ تأثير غير متوقع للمشروبات الغازية “الديات” رشاقة و جمال

اكتشفوه/ تأثير غير متوقع للمشروبات الغازية “الديات”

كشفت دراسة جديدة عن تأثير سلبي وغير متوقع من وراء […]

السيلوليت… كيف يتشكل ومن الأكثر عرضة للإصابة به؟ رشاقة و جمال

السيلوليت… كيف يتشكل ومن الأكثر عرضة للإصابة به؟

تشيع الإصابة بالسيلوليت بين الكثير من الناس، وعلى وجه الخصوص […]

خدماتنا

9 أطعمة تساعدك على تحسين المزاج خلال دقائق رشاقة و جمال

9 أطعمة تساعدك على تحسين المزاج خلال دقائق

كشفت تقرير جديد عن 9 أطعمة تساعد على تحسن المزاج […]

هل حقا حمض الليمون مضر بالصحة؟ رشاقة و جمال

هل حقا حمض الليمون مضر بالصحة؟

يعتبر حمض الليمون أو حمض الستريك حمضا عضويا ضعيفا يستخدم […]

كمية الخبز التي يمكن أكلها في اليوم دون الإضرار بالجسم وكيفية اختياره رشاقة و جمال

كمية الخبز التي يمكن أكلها في اليوم دون الإضرار بالجسم وكيفية اختياره

أخبرت خبيرة التغذية الروسية، ناتاليا كروغلوفا، عن كمية الخبز اليومي […]

“خطأ قاتل” قد يفشل ريجيم إنقاص الوزن رشاقة و جمال

“خطأ قاتل” قد يفشل ريجيم إنقاص الوزن

كشفت طبيبة التغذية الروسية، زهراء بافلوفا، أن خطأ غذائيا واحدا […]

التصالح مع حالة القلق وسيلة مثلى للتعامل معه رشاقة و جمال

التصالح مع حالة القلق وسيلة مثلى للتعامل معه

تريد ويندي سوزوكي، أستاذة العلوم العصبية وعلم النفس بجامعة نيويورك […]

تعدد فوائد مذهلة لخل التفاح رشاقة و جمال

تعدد فوائد مذهلة لخل التفاح

يحتوي خل التفاح على العديد من العناصر الهامة للصحة، ويستخدم […]

صور الطعام على “إنستغرام” قد تتسبب في زيادة الوزن رشاقة و جمال

صور الطعام على “إنستغرام” قد تتسبب في زيادة الوزن

حذرت دراسة أمريكية من مخاطر غير متوقعة من عادة يقوم […]

إحصائيات مخيفة لإدمان الهواتف الذكية رشاقة و جمال

إحصائيات مخيفة لإدمان الهواتف الذكية

نشر موقع “techjury” إحصاءات مخيفة عن حالات إدمان الهواتف الذكية […]

النوم الخفيف… مشكلة صحية أم طبيعة بشرية؟ رشاقة و جمال

النوم الخفيف… مشكلة صحية أم طبيعة بشرية؟

يمكن لبعض الناس النوم وسط ضجيج مزعج كنباح الكلاب الخاصة […]

المقالات الأكثر إطلاعا