القائمة
لايف ستايل: يقترح الخبراء أنه يمكنك تقليل الخطر عن طريق التخلص من عناصر غذائية محددة من النظام الغذائي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: وضع أطباء وخبراء مختصون عدداً من الألعاب والأنشطة اليومية البسيطة التي يُمكن ممارستها داخل المنزل، وأوصوا بها كطريقة للوقاية من مرض "الزهايمر"، كما أنها...
رشاقة و جمال لايف ستايل: وجدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الهوائية وتمارين المقاومة عالية الكثافة مع اتباع نظام الصيام المتقطع يمكن أن يساعد على فقدان الوزن بنسبة 30%...
رشاقة و جمال لايف ستايل: وبحسب ما نشره موقع First Post، تلعب الوجبات الخفيفة دورًا محوريًا لتعزيز الإنتاجية على مدار اليوم أثناء العمل
رشاقة و جمال لايف ستايل: يشتهر الثوم على نطاق واسع حول العالم في تعزيز نكهة الأطباق، بالإضافة إلى كونه قوة غذائية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين B6 والمنغنيز...
رشاقة و جمال لايف ستايل: تتحضّر مدينة باريس لانطلاق أسبوع الموضة المُحتشمة Paris Modest Fashion Week بنسخته الثالثة، ومن المُنتظر أن تُقام فعالياته في 4 و5ماي الجاري بالتعاون مع...
رشاقة و جمال لايف ستايل: خلصت دراسة حديثة إلى أن للنوم قواعد صحية يجب اتباعها من أجل الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وبما يجعل الشخص قادراً على مواصلة...
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشف فريق من الباحثين عن جوارب عالية التقنية تراقب كيفية مشي الأشخاص بهدف الحد من خطر بتر القدم وأصابع القدم بسبب مرض السكري.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يعد الحفاظ على أمعاء صحية أمرًا ضروريًا، وبحسب ما نشره موقع WIO News، فإن هناك ست طرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء والحفاظ عليها
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشف ديف رايلي، كبير العلماء في شركة "أبسلوت كولاجين" أن بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد على البقاء أصغر سنا لفترة أطول
رشاقة و جمال لايف ستايل: يعتبر الغذاء أحد أهم العوامل التي تؤثر على صحة الجسم وأعضائه، وتوجد بعض المواد الغذائية التي لها تأثير فعال في تحسين الصحة ومحاربة الشيخوخة والأمراض.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول خطرًا كبيرًا على صحة القلب ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
رشاقة و جمال لايف ستايل: من منا لا يستخدم فرشاة الأسنان بشكل يومي؟ لكن هل فكرتم يوماً بعد كم من الوقت يجب تغييرها؟
رشاقة و جمال لايف ستايل: انتشرت على منصّة "تيك توك" مؤخراً حيلة غريبة تقوم على استعمال الكريم الذي يُعالج الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض لدى الأطفال في غير موضعه،
رشاقة و جمال لايف ستايل: النوم المتكرر وغير المنتظم بشكل عام في شهر رمضان بسبب طبيعة الشهر الكريم والعادات الاجتماعية كالسهر بعد الإفطار، إضافة لخروج نمط النوم عن مساره الروتيني، من العوامل التي تمهد لمشكلة اضطرابات النوم والأرق ، والتي قد تستمر لبعد رمضان خاصة في الايام الاولى من عيد الفطر .
رشاقة و جمال لايف ستايل: تحتاج البشرة إلى ساعات النوم ليلاً كي تُجدّد نفسها وتتعافى بعد الاعتداءات الخارجيّة التي تتعرّض لها نهاراً، وأبرزها تقلبات المناخ، والتلوّث، والتعرّض لأشعة الشمس
رشاقة و جمال لايف ستايل: يتطلب الجسم تناول العناصر الأساسية التي تساعد أعضاءه على أداء وظائفها على أكمل وجه، وللاستمتاع بالطاقة والحيوية والنشاط.
